반응형 여드름에좋은음식 #피부트러블개선 #피부좋아지는음식 #여드름완화식단 #피부관리 #여드름고민 #여드름없애는법 #건강한식단 #피부재생음식 #여드름피부1 여드름에 좋은 음식으로 만든 식단, 2주 만에 바뀐 피부 거울을 볼 때마다 울긋불긋 올라오는 여드름, 정말 괴롭죠. 특히 중요한 날 앞두고 터져버린 여드름은 자신감을 무너뜨리기까지 해요. 아무리 좋은 화장품을 써도, 피부과 치료를 받아도 잠깐뿐이고 반복되는 여드름… 혹시, 음식 때문은 아닐까요?저도 그랬어요. 매번 고생하다가 ‘혹시 내가 먹는 음식이 문제일까?’라는 생각이 들었죠. 그래서 하나씩 식단을 바꿔봤어요. 결과는 놀라웠습니다. 기름지고 자극적인 음식을 줄이고, 여드름에 좋은 음식으로만 바꿨더니 피부 트러블이 눈에 띄게 줄어들었거든요. 그래서 오늘은 직접 효과 본 여드름에 좋은 음식 7가지, 제대로 알려드릴게요.✅ 여드름에 좋은 음식 7가지1.토마토라이코펜이 풍부해 피부 재생을 돕고 피지 분비를 조절해줘요.2.호박비타민A가 풍부해 피부 염증을 가라앉히고.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
